午睡的习惯好不好？-j9九游会官网

本期精彩： 春困秋乏的日子又到了，常常听到很多上班族说“每天早上睁开双眼都觉得没睡醒，怎么又天亮了呀？”为了解除大家下午的疲乏的状态，相信每个公司都会有一定的午休时间。但是午休后还是会出现不同的状态，一种睡不醒，下午依然是昏昏欲睡。另一种则是像打了鸡血似的精神好得不得了。这是午睡方式不对吗？那么午睡到底是不是个好习惯呢？是不是对所有人都有益呢？我们来看一下医生们怎么说的吧？