我们一定要吃早餐吗？-j9九游会官网

本期精彩： 俗话说“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。”但是随着我们的生活方式多样化，大多年轻人都没有好好的吃早餐。要么就是起床太晚，要么就是上班的时间太匆忙没吃早餐，而且有的年轻人就算不吃早餐也觉得没什么大不了的，久而久之就养成了宁愿多睡会，也不吃早餐的习惯。那么，不吃早餐真的好吗？对人体健康有什么影响呢？我们一起来看看医生怎么说的吧！