伴随着炎夏而来的，不只是飘洒的汗水，还有令人难以启齿的“汗臭味”。这不仅影响了人们的生活、工作、学习以及人际交往，还很可能会产生不同程度的心理障碍。从健康角度来说，臭汗症是一种皮肤疾病，但对待方式不同它也会变成一种“心理疾病”。
臭汗症，俗称狐臭或腋臭，是由于身体的大汗腺排泄的汗液，被皮肤表面的细菌分解，从而产生难闻气味。尤其是在夏天，人们身体出汗加重，所以汗臭更为明显，然而，并不是每个人出汗都有“异味”，为什么有些人的味道会如此明显呢？
腋臭≠普通的汗臭
腋臭和普通的汗臭味不同，要想区分很容易。人体的大汗腺，也就是顶泌汗腺，当腺体肥大或者密度多，排出来的汗液含有蛋白质和脂肪，就会产生异味。因此腋臭人群不仅会在出汗的时候有异味，不出汗的时候也会产生一定的味道。而普通人的汗液主要成分是水和电解质，时间久了才会有味道。
5个生活小习惯帮助改善腋臭尴尬
对腋臭人群而言，夏天无异是一个令他们充满烦恼的季节，因为炎热的天气使他们大量出汗，于是他们不得不面对因腋臭带来的尴尬。然而，尽管无可避免，但可以通过一些生活习惯去改善这种“窘境”。有腋臭的朋友，可以参照下面5个小习惯来改善：
1.勤洗澡，尤其是夏天，有条件的可以早中晚都洗一次；
2.穿透气的衣物例如纯棉衣料，减少憋汗；
3.可以使用止汗露，或者一周喷一次乌洛托品；
4.减少剧烈运动，运动完一定要洗澡换衣服；
5.使用激光腋下脱毛或者刮毛，使细菌无所依附。
总的来说，腋臭人群最重要的一点就是要注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，减少细菌滋生，就能一定程度上改善腋臭尴尬。但是对于中重度腋臭患者，建议选择医学的治疗方法，目前临床上腋臭的治疗方法包括肉毒素注射、激光治疗以及手术治疗，其效果也因不同治疗方法而不同。
8月5日晚上19点，广东省人民医院皮肤科副主任医师刘涛医生将做客家庭医生在线直播间，来跟大家谈谈“为什么会有腋臭”、“如何缓解腋臭尴尬”等话题。感兴趣的朋友，记得准时锁定直播间，我们不见不散！
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副主任医师
擅长疾病：采用国内外最新研究成果诊治各类常见皮肤病...
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