最适合自己的养生方法才是比较好的。 每个人的身体情况不同，所以养生的方法也是不一样的，并没有哪种养生方法是最好的，要根据自身情况进行分析，如果患者存在一些心脑血管疾病，比如高血压、高血脂或者是高血糖等，在饮食方面应该要引起重视，另外要根据自身情况适量运动，如果患者存在营养不良，应加强营养，在养生方面应该要注意保持良好的心情。
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