磕碰肿起来可以通过局部冷敷的方法来进行缓解，冷敷可以减少局部的水肿，在冷敷的时候，避免将冰块直接放在皮肤表面。必要的时候可以在医生指导下口服消肿止痛药物来进行治疗。在病情恢复期间一定要避免过度行走，同时也要注意局部的保暖，饮食上要避免辛辣刺激性食物。
狮马龙
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